w miejscu

Do zobaczenia na miejscu w sobote , to juz niedlugo :-D

to nie ja przepisywalem - psiarze spisali z paczek ktore byly opisane... generalnie to i tak nei wiadomo czy to info sie sprawdzi - dragi testuja od razu, bo maja testy na miejscu.. a tak co to jest - to beda wiedziec po ok 4 tyg... ale cypionian pewnie testosteronu Zmieniony przez - om w dniu 2007-07-04 00:56:48

Moim zdaniem za szybko przekreśliliście Wanda. Mam nadzieję, że przynajmniej półfinał wygra i pokaże Wam, że spychanie go na siłę do LHW jest... lekko nie na miejscu. Jakoś nikt się nie buntował, że Saku (nota bene mój ulubiony fajter, zaraz po Nastku) walczył przecież z o wiele cięższymi od siebie. Że dostawał baty? I co z tego? Walczył, [...]

wystarczy sobie przeczytać skład gainera737 i wszystko jasne; na pierwszym miejscu jest serwatka w proszku.

[...] moderuję dział, stał się on jasny, przejrzysty, bardziej czytelny, bardziej merytoryczny i przyjazny Użytkownikom, co ma odzwierciedlenie w Rankingu: dziś dział jest na 11 miejscu, zaraz po Scenie MMA i K-1, jego "standardowe" miejsce to 12, gdzie niedawno był nawet za informatorami regionalnymi. Ja ne twierdzę, że to moja zasługa - [...]

[...] jak długo dostał bana. Zauważ, że odpowiadam zarówno w C/S, jak i tutaj. Więc przemyśl swoje oszczerstwa... Twoja odpowiedz to bylo: "To do mnie? W którym konkretnie miejscu?" Ale ok zostawmy. Po co więc dalej ciągniesz ten wątek (18:54 oraz 18:58)? Chcesz być Robin Hoodem? A może masz naturę opornika i lubisz rozkręcać draki i [...]

To co osiągnął Pudzian jest nie możliwe do osiągnięcia przez 98% śmiertelników na tej ziemi Dlatego darzę go ogromnym szacunkiem i podziwem a porównywanie go do Frykowskiej jest trochę nie na miejscu, jeżeli komuś sie nie podoba to niech zachowa to dla siebie Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-03-10 16:02:09

cabrinia8 - prawda jest taka, ze to Ty nie przeczytałeś regualminu tego działu, nie wypełniłes obowiązkowej ankiety - więc Twoje uwagi sa nie na miejscu. Zwłaszcza, ze wypowiedzi Dudka i kolegi Danieloo - choc ironiczne - są trafne. Na przyszłosc zanim bedziesz chciał wyrzucic z forum jakiegos moderatora pomyśl sobie, że Ci po prostu nie wypada [...]

[...] kaloryczność; zainteresuj się ewentualnymi brakami witamin i minerałów w organizmie i zastanów nad suplementację wyrównawczą. Uwzględniając problemy z uk. krążenia, na Twoim miejscu skonsultowałbym się również z lekarzem. Aeroby postaraj się wykonywać w sposób jak najmniej obciążający stawy; z kilogramami walcz przede wszystkim rozsądnie [...]

[...] garści włoskich/migdałów, dorzuć do obiadów kielona oliwy itd. Jaką masz pracę? jeśli sporo spalasz w robocie, Twój bilans kcal powinien być jeszcze wyższy, a nie niecałe 3000 kcal. Ja bym na Twoim miejscu jadł jeszcze owoce w dzień (banany itdp), wiem wiem, fruktoza to zło wcielone;) ale jak masa nie idzie, dary natury na pewno nie zaszkodzą.

Możesz dać 3x tydzień taką namiastkę FBW w domowym stylu który zająłby Ci 35-45 minut, potem 20-40 minut biegu (zaczynasz od 20 a potem coraz dłużej). W dni nietreningowe biegasz na czczo rano przed śniadaniem również 20-40 minut. Ja tak to widzę, sprawdza się w przypadku osób z którymi trenuję. oczywiście dieta na 1 miejscu

Hmm to może dam push press na początku Antos098 w którym miejscu uważasz że przedobrzyłem?

no to nie za dobrze- posegreguj dokladnie sprzęt jakimdysponujesz w danym miejscu- może uda sie ustawić tak trening aby nie było konieczności przemieszczać sie w ten sposób, albo przynajmniej taka "migracje" zminimalizować, uporządkować... a jeszcze lepiej jak dodasz do tego ankietę; [...]

[...] z wysokości dwóch pięter i wylądować na poduszce powietrznej na dole? W tym filmie cisnęli mną przez cały kościół używając dźwigu i, na szczęście, wylądowałem na właściwym miejscu. Wykonanie takiego numeru kaskaderskiego za każdym razem zwiększało moją pewność siebie. Czy czujesz się jak nowonarodzony? Cóż, właściwie to chyba nawet [...]

[...] który połowę masy swojego ciała 96kg/48kg wycisnął 128 razy. Drugie miejsce zajął Łukasz Futoma gdzie połowę masy swojego ciała 103kg/51 kg podniósł 116 razy. Na trzecim miejscu znalazł się Krzysztof Kontarbecki wyciskając 111 razy połowę masy swojego ciała 76kg/38kg. Za swoje wyniki zwycięzcy otrzymali zestawy suplementów ufundowane przez [...]

Mateusz Czechyra zalicza w przysiadzie 240 kg i w wyciskaniu 175 kg i jest na razie na siódmym miejscu po dwóch bojach w kat.wag. 93 kg juniorów do lat 23

Ok dzięki:) Dzisiaj wrzucę tutaj wszystkie uzupełnione wymiary abym miał je w jednym miejscu i będę starał się wrzucać co miesiąc jak mi idzie:) A póki co do dzieła i studiuję dalej forum żeby zdobyć więcej wiedzy.

[...] jak worek z piaskiem. I jak napne mocno udo to wyraźnie czuje mieśnie tzn "garby" z mieśni. To samo plecy i barki. A macie jakieś rady żeby ukryć te cycki jakoś? Np, jakieś odpowiednie ubrania, może podczas biegania jakiś pas mam nosić który wzmaga pocenie sie w tym miejscu itp,? Zmieniony przez - dzeysoon w dniu 2009-08-19 14:09:26

przy tak rozpisanym trneingu nog na Twoim miejscu zrobilbym normalnego weiderowskiego splita partia raz w tygodniu. klata, biceps plecy, triceps nogi, barki PPL ma sens jak nie masz czasu na 4 dni w tygodniu i kacisz nogi tak, ze ledwo stoisz. Tak uwazam ja :) Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-11-13 23:04:39

[...] jak Sergei Gur, to świadczy o tym że o K-1 pojęcia masz delikatnie mówiąc BLADE, więc wypowiadanie się na temat umiejętności zawodników i przebiegu walk jest poprostu nie na miejscu ! Tyle z mojej strony. Pierwszy PółFinał : Marcin Różalski vs Sergei Gur : http://www.youtube.com/watch?v=nEQSb8Azn4g - część 1 [...]